Ihr Arzt hat Ihnen gesagt Sie sollen mehr Sport treiben?
Sie haben einen Operation vor oder hinter sich?
Sie haben Gelenkprobleme oder –beschwerden?
Sie haben sich beim Sport eine Verletzung zugezogen oder haben Beschwerden beim Training?
Sie haben Herz-Kreislauf-Probleme, hohen Blutdruck oder ähnliches?

Das wichtigste zuerst: Bitte klären Sie mit Ihrem Arzt ab, ob und in wie weit sie Sport treiben und sich Belasten dürfen.
Ist dies abgeklärt können wir mit Ihrem Training beginnen :) !

Zusammen stärken wir Ihre Muskulatur, arbeiten an muskulären Dysbalancen, arbeiten an Ihrer Beweglichkeit und stärken ihr Herz-Kreislauf-System.

Ich werde Ihnen zu einem neuen Körpergefühl verhelfen und Ihnen zeigen zu was Sie alles fähig sind.